2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1541 kcal
|
脂質: 67.06g | たんぱく質: 118.28g | 炭水化物: 93.38g.
朝食: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Байкальский Творог 2%. 昼食: Увелка Рис Басмати, Ангарские Куры Филе Куриное. 夕食: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|