2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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912 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: Pepaya. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Gula Merah, Tahu, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 夕食: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Putih Telur Matang. 軽食/その他: Roti, Jack N Jill Cloud 9 Classic, Richeese Ahh', Dua Kelinci Sukro Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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