2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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866 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Caldo Verde, Legumes Cozidos. 夕食: Maçã. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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