2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1443 kcal
|
脂質: 47.42g | たんぱく質: 123.99g | 炭水化物: 132.56g.
朝食: Овсяноблин без сахара, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин без сахара. 昼食: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Чай, Ашан Имбирь в Сахаре, Пп хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. 夕食: Чернослив, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Орифлейм Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|