2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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955 kcal
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脂質: 47.54g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 64.61g.
昼食: Fried Red Tomatoes, Fried Egg with Fat, Mashed Potato. 夕食: Zucchini Fritter, Chicken Meat (Roasted) . 軽食/その他: Coles Trail Mix. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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