2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1259 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 96.70g | 炭水化物: 106.50g.
朝食: Woolworths Select Corned Beef Silverside, Honey , Beetroot, Snow or Sugar Snap Peas , Carrots , Cucumber, Cauliflower , Asparagus , Capsicum, Red Onions. 昼食: Peanut Butter, Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough, International Protein Amino Charged WPI, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Milk. 夕食: Zucchini, Red Table Wine, Sweet Potato , Pumpkin , Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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