2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1785 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 239.99g.
朝食: Conad Biscotti Petit, Schiacciata, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Strudel di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Asparagi, Sfoglia Ripiena con Patate e Piselli (Fritti). 夕食: Colussi Zuppalatte, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Conad Strudel di Mele. もっと...
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1859 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 13 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 座る - 1 時間 35 分, 浴びる - 20 分, ウォーキング - 20 分, 睡眠 - 11 時間 20 分, 休憩 - 4 時間 7 分, 立つ - 1 時間, 読む - 1 時間 25 分, 運転 - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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