2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1484 kcal
|
脂質: 80.45g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: Картофель с Грибами, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Сливки 20%, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|