2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1900 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 283.38g.
昼食: Banaan, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Aldi Sandwich. 夕食: Lidl Kipfilet, Wortelen, Ajuin, Rode Paprika, Couscous, Portland Kippenbouillon, Ajuin, Carrefour Courgette. 軽食/その他: Philadelphia Philadelphia Light, Albona Volkorenbrood, Banaan, Jonagold, Avocado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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