2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1459 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 182.93g.
朝食: Garoto Aero, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Fit, Herbalife Herbal Concentrate Original. 昼食: Batata Inglesa, Yoki Farofa Tradicional, Caldo de Feijão, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Omelete, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Fit. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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