2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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936 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 128.34g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese. 軽食/その他: Banana, Qualitá Uva com Sementes, Morangos, Bolo de Chocolate, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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