2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1661 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 209.00g.
朝食: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs. 昼食: Lätta Lätta mit Butter, K-Classic Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wasa Mjölk. 夕食: Ketchup, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Lätta Lätta & Butter, Roggenmischbrot, Spiegelei. 軽食/その他: Kirschtomaten, Omelett, Mandarine, Banane, Haribo Gummibärchen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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