2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1530 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 109.87g | 炭水化物: 120.94g.
朝食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Lachs, Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Balance. 昼食: Unser Bayer Kaminrauch-Kichschinken Hetzhaft, Lidl Dinkelbrot , MC суп пюре. 夕食: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Well You Reiswaffel, Babybel Mini Babybel Light, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lidl Hähnchenbrust , Aldi Paprika, Kühne Gurken. 軽食/その他: Mark Brandenburg Speise Quark, Sontner Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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