2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
512 kcal
|
脂質: 23.67g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 42.24g.
朝食: Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Симиренко, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|