2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1454 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 70.61g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Mestemacher Walnuss-Brot. 昼食: Activia Fusion Mango-Maracuja, Thermomix Spaghetti Carbonara. 夕食: Mestemacher Walnuss-Brot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Zimbo Mett, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Walnuss-Brot, Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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