Angelcuestaの日記, 2020年 03月 28日

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Empiezo cetosis

91.3 kg これまでの減量分: 24.7 kg. 残り: 13.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:

786 kcal

脂質: 12.10g | たんぱく質: 143.82g | 炭水化物: 22.32g. 夕食: Pechuga de Pollo sin Piel, Nixe Calamares en Salsa Americana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 軽食/その他: Whey Protein. もっと...

2816 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, Todo el dia - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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