Miss Mayoの日記, 2020年 03月 29日

Schönen Sonntag😊

115.4 kg これまでの減量分: 9.7 kg. 残り: 16.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:

1590 kcal

脂質: 33.79g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 269.19g. 朝食: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Äpfel. 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik. 夕食: Viva Vital Geflügel-Wiener, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Beste Ernte Linsen, Rapsöl, Sellerie, Zwiebeln, Porree, Möhren. 軽食/その他: Schokoladenkekse (Fettarm). もっと...

週に0.8 kg減量中

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Dir auch 👋🍀🙂

2020年 03月 29日投稿者: benita.dyson

dir auch...trotz des schlechten Wetters

2020年 03月 29日投稿者: Kathi1209

So langsam kommt bei uns die Sonne raus😊

2020年 03月 29日投稿者: Miss Mayo

Bei uns schüttet es seit Mittag wie aus Eimern..wollte eigentlich mit meinem Hund ne große Runde in den Wald...😒

2020年 03月 29日投稿者: Kathi1209


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