2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1439 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Селедка, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. 昼食: Холодец из Курицы. 夕食: Грецкие Орехи, Сан Саныч Семечки Соленые, Словяночка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Рудь Мороженое Супер Шоколад, Яблоко Зеленое, Пончик Наполненый Заварным Кремом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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