2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
784 kcal
|
脂質: 24.35g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 70.61g.
朝食: Курага, Кофе, Банан, Молокія Йогурт Густий, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грейпфрут, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|