2013年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 21日:
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1795 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 201.54g.
昼食: farofa, baiao de dois, frango assado. 夕食: queijo mussarela, tomate, alface, pao frances. 軽食/その他: peito de peru, toddynho, abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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