2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1085 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 167.19g.
朝食: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 夕食: ABC Saus Sambal , Gula Pasir, Tahu, Wortel Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis Hijau Dimasak, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. 軽食/その他: Oatbits Oat 8 Mung Bean. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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