2020年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1666 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Nespresso Koffie. 昼食: Nespresso Koffie, Roerei, Pistolet. 夕食: Kipfilet, Saladinettes Verse Frieten, AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Knorr Peperroomsaus. 軽食/その他: Desperados Desperados, Lay's Oven Baked Paprika. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|