2020年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1888 kcal
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脂質: 94.34g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 195.24g.
朝食: Hortex Mieszanka Meksykańska, Winiary Majonez, Lubella Makaron Świderki. 昼食: Galbani Mozzarella, Lidl Oliwa z Oliwek, Pellowski Chleb Razowy ze Słonecznikiem. 夕食: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kujawski Olej (10g), Lunter Tofu Naturalne, Lubella Makaron Świderki. 軽食/その他: Masa Krówkowa, Masło, Herbatniki, Bita Śmietana, Masło Orzechowe Mcennedy, Masa Krówkowa, Masło, Herbatniki, Bita Śmietana, Masło Orzechowe Mcennedy. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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