2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1309 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 135.65g | 炭水化物: 39.16g.
朝食: Martabak Telur. 昼食: Cabbage , Chicken Thigh (Skin Eaten), Cheddar Cheese , Keto Bread. 夕食: Chicken Drumstick. 軽食/その他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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