2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1435 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 178.59g.
昼食: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's 4-Korn-Mix mit Quinoa, Gut & Günstig Flips, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Loose Quäse, Ehrmann Schoko Pudding, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Milka Peanut Caramel, RUF Unser Pudding Vanille Geschmack, Weißwein. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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