2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1548 kcal
|
脂質: 77.63g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 113.68g.
朝食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Курица Гриль, Сметана , Liebendorf Сыр, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Болгарский Перец, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|