2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
2048 kcal
|
脂質: 95.70g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 229.98g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Суп из Сайры, Пироговый Дворик Пирог с Клубникой, Ашан Киви, Вафли с Кокосом "Хрустландия". 夕食: ВкусВилл Леденец на Палочке, Имунеле Имунеле Манго, Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Славица Полюс Трюфель, Пятерочка Сахар, Макароны по Флотски. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|