2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1494 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Словяночка Сырок Детский , Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Хлебец, Пицца с Морепродуктами. 昼食: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 夕食: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Сухари, Огурец (с Кожурой), Руккола, Свекла Вареная. 軽食/その他: Лаваш Армянский, Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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