2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1931 kcal
|
脂質: 85.74g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 213.06g.
朝食: Спартак Шоколад Черный 90%, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдь Соленая, Хлеб Французский или Венский, Жареная Картошка. 昼食: Зеленый Чай, Lukas Deka&Della, Рис, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Кабачок, Морковь, Лосось, Белый Хлеб. 夕食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Семеринка. 軽食/その他: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Булка Днепропетровская, Зеленый Чай, Славия Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|