2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1501 kcal
|
脂質: 62.03g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Корисна Кондитерська Чорний Шоколад "Стевіясан" З Фундуком, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. 昼食前: Джамбо Курага, Бразильские Орехи, Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Banga Печень Трески, Хлебница Хлеб Бородино. 昼食後: Куриная Печень Тушеная с Луком, Mlekovita Сыр Mozzarella, Картофельное Пюре на Воде. 間食: Чай Несладкий. 夕食: Банан, Белоцерковский Творог 0%. もっと...
|
|
2029 kcal
|
運動:
料理 - 14 分, 掃除 - 3 時間 32 分, 入浴 (お風呂) - 38 分, 休憩 - 11 時間 51 分, 睡眠 - 7 時間 45 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|