2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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995 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Кофе (Растворимое), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 昼食: Barilla Макароны Бантики Отварные, Тавр Сосиски Молочные. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий Шоколадный , Акульчев Мяфли. もっと...
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週に18.9 kg増量中
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