2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1898 kcal
|
脂質: 74.84g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 252.37g.
朝食: Twix Twix, Сахар, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай с Молоком, Микоян Ветчина Мраморная . 昼食: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Ударница Мармелад. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|