2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1567 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 142.36g | 炭水化物: 139.19g.
朝食: Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Молком Молоко 3.2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Имбирь Маринованный. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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