2020年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1274 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 105.17g.
朝食: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Бородино. 昼食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Свеклы, Гречка. 夕食: Сыробогатов Сыр 50%, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Лук, Куриное Филе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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