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really flunked it Mc D s kiddymeal , Greggs pastie ice cream ? why do I do this to myself????
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 29日:
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791 kcal
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脂質: 16.07g | たんぱく質: 34.95g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, golden syrupOatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 昼食: pear. 夕食: asparagus, cod in butter, BUTTER, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, CAULIFLOWER, carrots, savoy cabbage, SPROUTS. 軽食/その他: pear, mango. もっと...
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2041 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 30 分, 座る - 6 時間, 立つ - 30 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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