2020年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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768 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 26.50g | 炭水化物: 87.80g.
朝食: Bihun (Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Nasi Uduk. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Double Soft. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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