2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1393 kcal
|
脂質: 53.34g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 128.45g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Гречка. 昼食: Fazer Хлеб Vegan, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Шпинат Резаный, Шампиньоны. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Global Village Горчица Французская, Перекресток Авокадо , Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Nescafe Gold Crema , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пятерочка Лимон. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|