2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1656 kcal
|
脂質: 78.35g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 156.59g.
朝食: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса с Языком , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Вареные Макароны. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса с Языком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Чудесный Край Сухари Ванильные, Мандарин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Говядина Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|