2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1320 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 35.91g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Телячья, Лунское Море Икра Минтая, Хлебные Традиции Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки "Обеденные", Чай, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Сахар. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (без Кожуры), Сосиски Молочные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Чай. 夕食: Бековский Лукум, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чай, Варенька Варенье Абрикос. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|