2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1386 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сахар, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Бондюэль Горошек Консервированный , Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Мака Пита. 昼食: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Куриный Суп. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Картошка Вареная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|