2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1081 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Mariza Selai Srikaya, Wei Wang Mini Pao, Susu Kedelai, Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. 昼食: Pisang, Tomat Merah, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. 夕食: Minyak Wijen, Seledri, Tomat Ceri, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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