2020年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1013 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: Владхлеб Батон Нарезной, Икра, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батон Нарезной, Икра Красная, Борщ с Говядиной, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: Мёд, Артемка Творог Обезжиренный, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Брюссельская Капуста. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|