2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1473 kcal
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脂質: 68.09g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: Helado de Vainilla , Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Trader Joe's Dutch Smoked Cheese, Aceite de Oliva, Espárragos Cocidos (Frescos), Great Value Mostaza Dijon, Jitomate, McCormick Mayonesa (10g), Bachoco Huevo Blanco Seleccionado , Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 夕食: Bimbo Donas, Nestlé Nesquik Polvo, Vodka, San Marcos Leche Light. 軽食/その他: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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