2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1696 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 151.52g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Banana, Kodilar Milho para Pipoca, Dicel Proteína Texturizada de Soja, Ovo Cozido. 夕食: Mamão Formosa, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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