2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
290 kcal
|
脂質: 10.97g | たんぱく質: 19.08g | 炭水化物: 30.41g.
朝食: Banana Prata, Leite de Amêndoas. 昼食: Escondidinho de Carne Seca, Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Maçã, Sundown Vitamina C. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|