2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
2726 kcal
|
脂質: 170.84g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 214.09g.
夕食: Özkaynak Maden Suyu, Yeşil Zeytin, İHE Tost Ekmeği, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Yeşil Mercimek Yemeği, Soğanlar. 軽食/その他: Amigo Kızarmış Yerfıstığı, Doğal Maden Suyu, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Kakaolu Kek, Sek Tam Yağlı Süt, Ülker Dido. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|