2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1148 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 129.27g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 軽食/その他: Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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