2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1101 kcal
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脂質: 74.65g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 31.74g.
朝食: Milk Chocolate Candies , Tea with Milk and Sugar, Scrambled Egg . 昼食: Plain Yogurt, Tender Juicy Hotdog. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Green Olives, Almonds, Green Tea. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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