2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1351 kcal
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脂質: 100.10g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 55.92g.
昼食: Hortifruti Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Gran Mestri Parmesão Peça , Estrogonofe de Carne, Macarrão de Abobrinha, Geração Queijo Coalho. 夕食: Estrogonofe de Carne, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Coco Seco. 軽食/その他: Azeite de Oliva, Abacate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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