2013年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.5 kg これまでの減量分: 9.3 kg.    残り: 17.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

294 kcal 脂質: 19.88g | たんぱく質: 25.16g | 炭水化物: 1.54g.   朝食: Egg. もっと...
2585 kcal 運動: ショッピング - 3 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 12 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に10.8 kg減量中

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