2013年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 21日:
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2585 kcal
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運動:
ショッピング - 3 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に10.8 kg減量中
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